Pytanie dotyczy głownie regeneracje organizmu i miesni w dni treningowe jak i nie-treningowe.. a trenuje piłke nozna.. co moge dodać do Carbo.. i witamin.. .. myslałem nad BCAA i HMB .. ale chcciałbym was poprosic o rade.. !! Z gory dziekuje..
Witam , kupuje bulka i zastanawiam się który lepiej wybrać 1) real pharm MUSCLE ON - 2270G Czy 2) allnutrition BULK PRO ACCELERATION - 2270G Zależy mi na niskiej cenie a te dwa wydają się całkiem fajne , co powiecie ? I do tego bcaa ale to już raczej wiem jakie ;)
Witam chcem zrzucic pare kg. W tym celu mam diete low carb i zakupilem suple na poczatek TSE i L-karnityne 500 forte plus Do tego tauryna L-glutamina BCAA Co o tym sadzicie jestem 1 dzien na redukcji jak to dawkowac
Witam Mam zapytanie,wlasnie skonczylem cykl na cm3 i co polecacie na podtrzymanie??? Obecnie biorę BCAA SFD,Beta Alanina SFD i białko jako dodatek do diety.
Cześć, jestem właśnie na cyklu kreatynowym (mono), który kończy mi się za miesiąc i powoli zaczynam myśleć nad kolejnym cyklem (od stycznia). Osobiście myślę nad Cm3 z Treca (ok 80zł) i BCAA z Activlaba (ok 70zł). Co myślicie o takim zestawieniu?
No to Tak Nitrix z Bsn-a,No Ex-plode ,Activita Bcaa Xxl 240 Kaps.L./1000Mg ,do tego Białko HI TEC Whey Protein 1200 g Co o Tym Składzie Sadzicie?Wiem Ze Nowy Uzytkownik...Pomozecie?
Tak posiadam kreatyne, bcaa oraz odżywke białkowa-węglowodanową wszystko firmy olimp. I pytanie takie co moge do tego dodać żeby zwiękrzyć efekt w bydowie masy.a moze jakiś spalacz żeby mi tłuszczyk się nie produkował!!
Witam biorę: (Na zmianę = codziennie innne) -shock theraphy -shotgun -saw -napalm (Codziennie:) -carbo -cisus -bcaa -magnez (przeciwko skurczom) :) -kreatyna Co można dołożyć "NA SIŁĘ"? Zmieniony przez - matrixx w dniu 2013-12-05 18:29:44
witam, mam krótkie pytanie: Z czym brać białko aby było jakefyktywniej wykozystywane przez organizm ? Obecnie używam Prolab Pure Whey (70%białko, 20%węglowodany), co do tego można dożucić ? Bcaa ? Kreatyne ? HMB ?
Cześć, mam mały problem, ćwiczę przeważnie wieczorową porą, po treningu bezpośrednio piję WPC + Carbo + BCAA, i moje pytanie brzmi - co najlepiej by było zjeść na kolację?, czy sam twaróg z oliwą wystarczy, czy jeszcze powinienem dodać jakieś węgle?
Moze mi ktos napisac jak najlepiej dawkowac to co posiadam??a mam:Anabolic Amino 2000 210szt.; Carbo 6kg: Kreatyna 1000 CreaPure 400szt. BCAA 120szt. Pure Whey Isolate 95 2250g wszystko OLIMP. Prosze o pomoc.
Czolem niektorzy zawodowcy zalecaja przyjmowanie Bcaa,Hmb czy gluty zaraz przed treningiem w celu ochrony miesni - z tego co wiem to w treningu chodzi o to zeby tych miesni jak najwiecej zniszczyc! wiec jak to jest
Witam. mam 17 lat waze 69 kg przy 178 cm wzrostu. Ćwiczę ponad 1,5 roku. jestem na diecie masowej. wczesniej stosowalem juz Cm3, a potem mono. teraz myslalem o jakims większym cyklu i połączenie Cm3+saw+bcaa. co myslicie o takim połączeniu? mam do wydania ok 250 zl.
Do dyspozycji bede mial X-pand, v12 turbo, bialko sp80, bcaa mega cpas i hmb tez mega caps. zastanawiam sie jeszcze nad zma. Czy ktos pomoze mi rozpisac jak to brac?? ewentualnie jakeis sugestie co dokupic/?? Z gory dziekuej i pozdrawiam.
Witam. Mam dietę, uzupełnie ją białkiem do tego cykl Horse Power i zastanawiam się co jeszcze do tego? Wziąc jakieś BCAA,Omega itp.? Czy wtedy będą większe efekty? (czy po prostu nie ma sensu pakować w takie rzeczy kase?)
witam jestem w trakcie robienia masy kończe właśnie cykl z kreatyną FA detonator + BCAA co mam teraz brać kreatyna teraz odpada diete trzymam minimum 2g białka myśle nad jakąś przedtreningówka ale mam problemy z cisnieniem ok 180\90
czy jak w diecie brakuje mi bialka ze zrodla zwierzecego a mam wiekszosc posilkow z bialkiem roslinnym czy jak dorzuce jakies bcaa do tego, to bedzie uzupelnialo braki bialka roslinnego w aminokwasy? czy to zupelnie co innego?
